אנחנו כבר מזמן יודעות שאיך שאנחנו חושבות משפיע גם עלהגוף שלנו, גם על המוטיבציה שלנו וגם על ממש הכימיקלים שמופריש הגוף.
אדם שמרגיש טוב, מאושר, גם רמת הסרטונין שלו מאודנת והגוף מגיב בהתאם.
אדם שלא מרוצה, בסטרס, שהשיח הפנימי שלו הוא שלילי, רמת הקורטיזול שלו גבוהה יותר, ויהיה לו קשה יותר לעשות שינויים באכילה כי גם הגוף ישתף פחות פעולה.

כל תהליך של התיידדות עם הגוף וירידה במשקל, חייב לתקן גם את הmindset הבסיס שלך לגביי הגוף שלך, לגבי אוכל ובכלל.

מזמינה אותך להקשיב לאפירמציות האלה יום יום למשך 21 יום לפחות.
(הרגלים חדשים צריכים שלושה שבועות בשביל להיטמע במלואם)
את תראי שהחיים שלך משתנים ונהיים שמחים יותר, בריאים יותר ומלאים יותר.
והמשקל, יתחיל לרדת מעצמו..
תהני!!