מאמרים

אפירמציות אהבה לגוף

מומלץ לשמוע כל בוקר, עוד יותר מומלץ להוסיף לזה תיפוף (tapping) בשביל לאפשר לזה להיכנס עוד יותר פנימה, עוד יותר מומלץ לנשום נשימות עמוקות לבטן תוך כדי ולאפשר למציאות הזאת להיכנס פנימה, תהנו!

Read More »

להקשיב ללב

מצאו לכם מקום נוח בו לא יפריעו לכם וקחו זמן ללב האוהב שלכם. הלב מביא עמו אהבה, שקט עמוק, ריפוי, קבלה, חמלה, ופשוט מרחב להיות בו ולנוח בהוויה ואהבה.

Read More »

האם אפשר לתרגל ריברסינג לבד בבית?

התשובה הקצרה היא לא, ריברסינג זה משהו שעושים עם מטפל ריברסינג מוסמך, בסשן אחד על אחד או בקבוצה. התשובה הארוכה היא שיש הרבה דברים שכן אפשר לעשות לבד בבית. ופה אני רוצה להביא לכן תרגיל נשימה ~ שאפשר ומומלץ לעשות לבד בבית. נשימת 4:7:8 מעולה לחרדות, קשיי שינה, מצבי רוח קיצוניים, מאוד טובה לכל המצבים הכרוניים של פיברומיאלגיה, עייפות כרונית

Read More »

צ'קרה ראשונה

העולם הבטוח של צ'קרת השורש קירקוע ~ גוף ~ ביטחון קיומי ~ כסף ~ בית יציב ~ בריאות ~ ויטליות ואנרגיה לקום בבוקר ~ שינה טובה ~ יציבות ~ היכולת להתחיל תהליכים ~ היכולת לדאוג לפרטים הקטנים של כל תהליך ~ צ'קרה ראשונה מאוזנת אומרת שאנחנו מרגישים בטוח ונעים בתוך הגוף שלנו. זה אומר שהעולם מבחינתנו הוא מקום בטוח, ידידותי,

Read More »